chat.ribca.net
< Назад к разделам
На Ironmonster.ru: программы тренировок, методики тренинга бодибилдеров.
Ironmonster.ru блог о силовых видах спорта в которых публикуются авторские статьи. Представлен как теоретический так и практический опыт тренировки мышц для развития силы и атлетичного телосложения. Рекомендации по питанию, тренировкам и другим аспектам касающихся тренировок с железом, которые помогут избежать множества ошибок начинающему атлету в достижении поставленной цели.